牛蒡根的功效與作用

    牛蒡，是生活中很常見的一種中藥材。藥用價值非常高，原產于中國，主要生長在野外。很多小伙伴不知道牛蒡根的功效與作用，接下來小編就來給大家科普一下吧。

    首先，牛蒡根含有豐富的纖維，能夠有效的促進大腸蠕動，降低體內膽固醇含量，減少體內毒素和廢物的積存，有助于排便，可以預防中風和防治胃癌、子宮癌，功效十分明顯。

    其次，牛蒡根含有豐富的人體必備的各種氨基酸，含量非常高，有健腦的作用。而且牛蒡葉含有牛蒡苷、脂肪油、甾醇、維生素B1等多種化學成分，能夠擴張血管，降低血壓。

    牛蒡根比較適合便秘、糖尿病、高血脂及亞健康人群。能夠提高免疫力、增強體力、排毒養顏、疏風散熱、祛腫消毒，非常適合中老年人養生食用，使用開水沖泡效果更佳。

    不過需要注意的是，牛蒡茶飲用不宜過濃，太補的話，容易引起上火，可以適當的放一些蜂蜜，緩解一下過濃帶來的負面效果。還有就是，女性經期最好不要飲用牛蒡茶哦。